
やり直し英語のシャドーイングは中学英語から。教材の条件とレベルの目安
2026-08-172026-08-19 更新約4分で読めます
ねこ英語をやり直したいけど、シャドーイングってどのレベルから始めればいいんだろう
こんな悩みを解決します!
やり直し英語のシャドーイングは中学英語から始める
知っている表現が多いほど、音を真似ることに集中できます!
ハナスシャドーイングは、語彙を増やす練習ではありません。
すでに知っている表現を、聞いて言えるようにする練習です。
難しい教材を選ぶと、意味の理解で手一杯になります。
音を真似る余力が残りません。
中学英語の教材が向いている理由
- 使われる語彙が絞られている
- 1文が短く、息が続く
- 日常で使う定型表現が多い
- 音の変化に集中できる
私自身、簡単すぎると思った教材のほうが発音は伸びました。
中学英語レベルのシャドーイング教材の条件
レベル以外にも、満たすべき条件があります。
| 条件 | 理由 |
|---|---|
| 音声がある | 音がなければシャドーイングは成立しない |
| 英文が読める形で手に入る | 聞き取れない場所を確認できる |
| 再生速度を変えられる | 初心者には等速が速い |
| 1本が1〜3分 | 10回以上繰り返せる長さ |
教科書に音声アプリが付いていれば、条件はそろいます。
やり直し英語で使えるシャドーイング教材
選びやすいものを整理します。
- 中学校の教科書と音声アプリ … 語彙が絞られていて安心
- NHKの基礎英語系ラジオ講座 … レベル別で毎日更新される
- 学習者向けPodcast … 会話が中心で、日常表現に触れられる
- VOA Learning English … ゆっくりのニュース。中学英語より少し上
TEDや海外ドラマは、この段階では避けましょう。
速度と語彙の両方が、やり直し英語には重すぎます。
ねこ教科書がそのまま教材になるんだ
レベルが合っているかの確かめ方
判断は、英文を読むだけでできます。
英文を黙読して、知らない単語が10語に1語未満かを見ます。
それを満たしていれば、その教材で進めて構いません。
満たしていなければ、もう一段やさしいものに戻します。
シャドーイング教材の詳しい基準は、こちらの記事で紹介しています。
関連記事シャドーイング教材は「英文を読めば9割わかる」が正解。選び方を解説シャドーイングの効果は教材選びでほぼ決まります。初心者がレベルを見極める手順、1本の長さやジャンルの目安、やってはいけない教材選びと、次の教材に移るタイミングを解説します。
中学英語からのシャドーイングの進め方
基礎文法から始められる教材を使う場合の流れです。
| ステップ | やること |
|---|---|
| 1 | 英文を見ずに、まず聞いてみる |
| 2 | 英文を見て、分からない言葉を調べる |
| 3 | 英文を見ながら、声に出して追いかける |
| 4 | 英文を隠して、言ってみる |
| 5 | 録音して、AIに採点してもらう |
セクションは基礎文法から日常会話まで150以上あります。
やり直しなら、いちばんやさしいところから順に進めます。
速すぎるときは、再生速度を0.85倍に落とします。
2番目で知らない語が多すぎたら、前のセクションに戻りましょう。
シャドーイングのレベルを上げるタイミング
次に進む基準は、3つそろってからです。
- 英文を見ずに10回追える
- 録音がお手本とほぼ重なる
- 毎回詰まっていた場所がなくなった
飽きたかどうかで判断しないようにしましょう。
飽きは、口が慣れていない段階でも起きます。
そこで教材を変えると、また最初からやり直しになります。
中学校の教科書をシャドーイング教材にするときの注意
中学校の教科書は、そのままでも使えます。
ただし、注意する点が2つあります。
1つ目は、本文全体ではなく1〜2分の範囲に区切ることです。
範囲を区切らないと、10回繰り返すのに時間がかかりすぎます。
見開き1ページではなく、1つの会話だけに絞りましょう。
2つ目は、音声のダウンロードができるかを先に確認することです。
音声がなければ、シャドーイングは成立しません。
やり直し英語のシャドーイングでつまずきやすい点
大人がやり直すときは、進め方でつまずきます。
1つ目は、いきなり難しい教材を選ぶことです。
「中学英語は簡単すぎる」と感じて、TEDに飛んでしまいます。
2つ目は、1日の時間を長く取りすぎることです。
30分と決めて3日でやめるより、3分を毎日続けるほうが進みます。
ねこ背伸びしないほうが、結局は早いんだね
シャドーイングの時間の決め方は、こちらの記事で紹介しています。
関連記事シャドーイングは毎日3分で十分。時間より回数が効く理由を解説シャドーイングの練習時間は1日3分から始めて問題ありません。同じ合計時間なら回数を増やしたほうが効果的な理由と、10分×週5回の割り振り、時間が取れない日の対処法をまとめました。
まとめ
やり直し英語のシャドーイングで失敗する原因は、たいてい教材の難しさです。
- やり直しは、中学英語レベルの教材から始めるのが確実
- 条件は「音声・英文・速度調整・1〜3分」の4つ
- 進む基準は、英文なしで10回追えるかどうか
- 簡単すぎると感じるくらいが、ちょうどいい
今日は中学レベルの短い音声を1本選んで、3回聞くところからです。
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よくある質問
- Q. 中学英語のレベルでもシャドーイングはできますか?
- A. できます。むしろ中学英語の教材から始めるほうが確実です。知っている表現が多いほど、音を真似ることに集中できます。
- Q. 中学校の教科書はシャドーイングの教材として使えますか?
- A. 使えます。音声つきの教科書やアプリがあれば、条件はそろっています。1本が短く、語彙も絞られているので、初期の教材としては優秀です。
- Q. いつ高校英語のレベルに上げればいいですか?
- A. 英文を見ずに10回追えて、詰まる場所がなくなったら次に進みます。飽きたかどうかではなく、追えるかどうかで判断しましょう。
- Q. 中学英語からやり直すと、どのくらいで効果が出ますか?
- A. 目安は2〜3ヶ月です。最初の2週間は口が回らないのが普通なので、そこで判断しないようにしましょう。
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