シャドーイングで口が回らないのは才能ではなく設定の問題。5つの原因と対処法

こんな悩みを解決します！

シャドーイングで口が追いつかない5つの原因

シャドーイングを始めると、まず口が追いつきません。

音は聞こえているのに、声が出てこない。
これは正常な段階です。

ただ、原因を放置したまま回数だけ重ねても追いつきません。

上から順に確認すると、たいてい1つ目か2つ目で見つかります。

原因1：教材が速すぎる

いちばん多い原因です。

再生速度を0.85倍に落として、同じ場所をやってみます。

それで追えるなら、速度の問題です。
1倍で追えるようになってから、速度を戻します。

0.5倍まで落とすのはおすすめしません。
音のつながりが消えて、実際の会話とかけ離れた音になります。

原因2：そもそもその音が聞き取れていない

速度を落としても追えないなら、聞き取りの問題です。

聞こえていない音は、口だけでは真似られません。

次のようなサインが出ていたら、聞き取れていない音があります。

英文を見ずに、音だけを3回聞き直します。
どこで文が切れるか、どの語が強いかに注意を向けます。

それでも分からない場所は、英文を見て確認します。

私自身、追いつけない場所はたいてい聞き取れていない場所でした。

原因3：意味の処理に力を取られている

英文を読んで、知らない単語が10語に1語以上あるとします。

その教材は、いまの自分には難しすぎます。

頭が意味の理解に使われて、口に回す余力がなくなります。
一段やさしい教材に変えると、急に追えるようになります。

シャドーイングの教材の選び方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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原因4：息が続いていない

長い文の後半で失速する場合は、息の問題です。

英語は、日本語より息を強く使います。

文の切れ目で息を入れる位置を決めておきましょう。
お手本がどこで息継ぎしているかを、先に聞いて確かめます。

原因5：完璧に言おうとしている

全部の単語を正確に言おうとすると、必ず止まります。

止まった時点で、その先は全部聞き逃します。

言えなかった語は飛ばして、次に追いつくほうが大事です。
シャドーイングは、止まらずに追い続ける練習です。

シャドーイングで追いつけるようにする手順

追いつけないときは、ステップを戻すのが近道です。

3番目で追えないのに、4番目に進まないことが大事です。

速度は1倍・0.85倍・1.25倍を、ボタンで切り替えられます。
分からない言葉は、単語をダブルタップすると意味が出ます。

シャドーイングで口が疲れて続かないとき

口の周りが疲れるのは、慣れていない筋肉を使っているからです。

小さい声でつぶやく形に切り替えましょう。

口の動きが小さくなるので、速度についていきやすくなります。
疲れも減り、長く続けられます。

声の出し方は、こちらの記事で詳しく扱っています。

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シャドーイングで追いつけるようになるまでの目安

同じ教材で10〜20回が目安です。

1本を仕上げる前に別の教材へ移ると、いつまでも追いつけません。

「飽きたから変える」をやめると、ここまで来られます。

まとめ

シャドーイングで口が回らないのは、才能ではなく設定の問題です。

今日は速度を0.85倍にして、同じ教材をもう5回やってみましょう。

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