シャドーイングは小声でも効果がある。声の大きさは段階で使い分ける

こんな悩みを解決します！

シャドーイングの声の大きさは3種類を使い分ける

シャドーイングの声の大きさに、決まりはありません。

大きな声だけが正解ではありません。
小声のほうが速度についていける場面もあります。

どれが優れているという話ではなく、練習の段階に合わせて選びます。

小声（マンブリング）が向いている場面

小さい声でつぶやく形を、マンブリングと呼びます。

口の動きが小さくなるので、速い音声にもついていきやすくなります。

自分の声が邪魔にならないのも利点です。
お手本の音に、注意を向けやすくなります。

私自身、新しい教材の1〜3回目はいつも小声から入ります。

シャドーイングで口が追いつかないときの対処は、こちらの記事で紹介しています。

関連記事シャドーイングで口が回らないのは才能ではなく設定の問題。5つの原因と対処法シャドーイングで口が追いつかないときの原因を5つに分けて解説します。速度を0.85倍に落とす切り分け方、聞き取れていない音の見つけ方、口が疲れるときの対応と、追いつけるようになるまでの目安をまとめました。

普通の声に戻したほうがいい場面

発音を確かめる段階では、声量を戻します。

小声のままだと、自分の音がお手本に近いか判断できません。

とくに次の3つは、声を出さないと確かめられません。

• 語末の子音を、余分な母音なしで終えられているか
• 単語と単語が、つながって発音できているか
• 強く読む語と弱く読む語の差が出ているか

録音するときは、必ず普通の声量にしましょう。

口パクはどこまで有効か

声を出さない口パクにも、使いどころはあります。

口の形と、音のリズムを追う練習にはなります。

ただし限界もはっきりしています。
自分の発音が合っているかは、まったく確かめられません。

声が出せない場面の代わり、と考えるのが現実的です。

シャドーイングで声が出せない環境での練習法

環境の制約は、多くの英語初心者が抱えています。

無理に声を出すより、やることを分けるほうが続きます。

移動中に音を聞いておくと、家での1回目から追いやすくなります。

シャドーイングの5ステップでの声量の使い分け

5つのステップの中で、声量を変えると効率が上がります。

3番目までは小声で構いません。

4番目からは声を戻して、口をしっかり動かします。
速すぎるときは、再生速度を0.85倍に落とします。

シャドーイングを小声のまま続けたときの落とし穴

マンブリングは便利ですが、そこで止まると伸びが鈍ります。

小声だと、口の動きが最小限で済んでしまうからです。

対策は簡単です。

1本の教材のうち、最後の3回だけ声を出します。

全部を大きな声でやる必要はありません。
仕上げの数回だけ切り替えれば十分です。

シャドーイングではイヤホンを使ったほうがいい

声量とあわせて、イヤホンの有無も効いてきます。

スピーカーだと、自分の声にお手本がかき消されます。

片耳だけ空けると、自分の声とお手本を同時に確かめられます。
両耳をふさぐと、お手本に集中しやすくなります。

どちらが良いかは、その回の目的で決めましょう。

まとめ

シャドーイングの声の大きさは、効果を決める要素ではありません。

決めるのは、追い続けられるかどうかです。

今日は最初の3回だけ小声にして、4回目から声を出してみましょう。

関連記事

• シャドーイングのやり方は5ステップ。順番を守るだけで効果が変わる
• シャドーイングで口が回らないのは才能ではなく設定の問題。5つの原因と対処法
• シャドーイングは毎日3分で十分。時間より回数が効く理由を解説