英語学習コラム
シャドーイングとディクテーションは競合しない。詰まったときだけ書き取る
2026-08-172026-08-19 更新約4分で読めます
ねこシャドーイングとディクテーション、どっちを先にやればいいんだろう
こんな悩みを解決します！
シャドーイングとディクテーションは目的が違う
ディクテーションは弱点を見つける道具、シャドーイングは音を身につける練習です！
ハナス2つは競合しません。
| ディクテーション | シャドーイング | |
|---|---|---|
| やること | 聞いた音を書き取る | 聞いた音を声に出す |
| 分かること | 聞き取れない場所 | 言えない場所 |
| 主に鍛える力 | 音を細かく聞き分ける力 | 処理速度と発音 |
| 1本にかかる時間 | 長い | 短い |
ディクテーションは、書くぶん時間がかかります。
そのかわり、どこが聞き取れていないかがはっきり残ります。
ディクテーションが向いている場面
次のようなときは、書き取りが効きます。
- 同じ場所で毎回詰まるが、原因が分からない
- 単語は知っているはずなのに聞き取れない
- 音がつながる場所で、いつも崩れる
- 教材のレベルが合っているか判断したい
私自身、詰まる理由が分からない日は書き出してみます。
たいてい、知らない語ではなく音の変化が原因でした。
シャドーイングだけで進めていい場面
原因がすでに分かっているなら、書く必要はありません。
口を慣らす段階では、回数を重ねるほうが効きます。
書き取りは時間がかかるので、毎回やると続きません。
詰まったときだけ挟む、という使い方が現実的です。
シャドーイングとディクテーションはどっちを先にやるか
答えは、いま何が分からないかで決まります。
| いまの状態 | 先にやること |
|---|---|
| どこが聞き取れないか分からない | ディクテーション |
| 詰まる場所は分かっている | シャドーイング |
| 教材が合っているか不安 | ディクテーション |
| 口が追いつかない | シャドーイング（速度を落とす） |
迷ったら、まず1文だけ書き取ってみましょう。
全文を書く必要はありません。
詰まる1文だけで、原因はたいてい見つかります。
ねこ全文じゃなくて、詰まる1文だけでいいんだ
シャドーイングにディクテーションを挟む順番
5ステップに、書き取りを挟む形にできます。
| ステップ | やること | ディクテーションを挟むなら |
|---|---|---|
| 1 | 英文を見ずに、まず聞いてみる | ここで詰まる1文を書き取る |
| 2 | 英文を見て、分からない言葉を調べる | 書いた内容と答え合わせ |
| 3 | 英文を見ながら、声に出して追いかける | — |
| 4 | 英文を隠して、言ってみる | — |
| 5 | 録音して、AIに採点してもらう | — |
1番目と2番目の間が、書き取りを入れる場所です。
書いた文と英文を見比べると、聞き落とした音が見えます。
そこだけを3番目で重点的に追います。
5番目の採点でも、単語ごとにずれが出ます。
書き取りをしなくても、詰まる場所は特定できます。
ディクテーションで見つかる3つのつまずき
書き出すと、詰まりの正体がはっきり分かれます。
| 原因 | 何が起きているか | シャドーイングで直るか |
|---|---|---|
| 音の変化 | 単語がつながって、別の音になっている | 直る |
| 弱く読まれる語 | a や of が消えたように聞こえる | 直る |
| 知らない語 | そもそも語彙の問題 | 直らない |
上2つはシャドーイングで直ります。
繰り返し追いかければ、その音に耳が慣れます。
3つ目は、練習では直りません。
単語として覚える作業に切り替えましょう。
ねこ聞き取れない理由が3つに分かれるんだ
この切り分けができると、練習の時間配分が変わります。
ディクテーションのやり方
書き取りは、次の手順が効率的です。
- 詰まる1文だけを選ぶ
- 聞こえたとおりに書く（分からない場所は空欄）
- 3回まで聞き直す
- 英文と見比べて、違いに印をつける
- 印をつけた場所だけ、声に出して繰り返す
3回聞いても書けない場所は、知らない音か知らない語です。
その場合は英文を見て確認するほうが早く進みます。
粘るより、答えを見て口に出すほうが身につきます。
シャドーイングの手順そのものは、こちらの記事で紹介しています。
関連記事シャドーイングのやり方は5ステップ。順番を守るだけで効果が変わるシャドーイングのやり方を5つのステップに分けて解説します。英文を見ずに聞くところから録音までの手順、1回あたりの時間配分、初心者がつまずく場所と対処法をまとめました。
まとめ
シャドーイングとディクテーションは、役割が違うので競合しません。
- ディクテーションは弱点を見つける道具、シャドーイングは音を身につける練習
- 原因が分からないときだけ、書き取りを挟む
- 書くのは全文ではなく、詰まる1文だけ
- 3回聞いて書けなければ、英文を見て確認する
毎日ディクテーションをやる必要はありません。
週に1回、詰まりが取れないときだけで十分に足ります。
今日は詰まる1文だけ書き出して、その場所を5回追ってみましょう。
関連記事
よくある質問
- Q. シャドーイングとディクテーションはどっちを先にやるべきですか？
- A. 聞き取れない場所を特定したいならディクテーションが先です。すでに原因が分かっていて、口を慣らす段階ならシャドーイングだけで進めて構いません。
- Q. ディクテーションは時間がかかりませんか？
- A. かかります。だからこそ全文ではなく、聞き取れなかった1文だけを書き出す形にしましょう。30秒の教材なら数分で終わります。
- Q. シャドーイングとディクテーションは両方やる必要がありますか？
- A. 必須ではありません。ディクテーションは弱点を見つける道具、シャドーイングは音を身につける練習です。詰まる場所が分からないときだけ、ディクテーションを挟みます。
- Q. ディクテーションは何回聞いてもいいですか？
- A. 3回までにしましょう。それ以上聞いても書き取れない場所は、そもそも知らない音か知らない語です。英文を見て確認するほうが早く進みます。
「英語が聞き取れない！」を解決するシャドーイングアプリ
英語シャドーイングアプリ「Hanas」— 無料ではじめられます
# 最近の投稿
シャドーイングのやり方は5ステップ。順番を守るだけで効果が変わる
シャドーイングのやり方を5つのステップに分けて解説します。英文を見ずに聞くところから録音までの手順、1回あたりの時間配分、初心者がつまずく場所と対処法をまとめました。
シャドーイングは日本語でもできない。難しさの正体は英語力ではない
シャドーイングが日本語でもできない理由を、聞きながら話す同時処理の仕組みから解説します。母語で試して原因を切り分ける方法、同時処理に慣れる手順、英語で追えるようになるまでの順番をまとめました。
やり直し英語のシャドーイングは中学英語から。教材の条件とレベルの目安
中学英語のレベルからシャドーイングを始める方法を解説します。やり直し英語に合う教材の4つの条件、教科書やラジオ講座の使い方、レベルを上げるタイミングと、大人がつまずきやすい点をまとめました。