Hanas アプリアイコン英語学習コラム

シャドーイングは意味がわからないままでいい。ただし練習前に片づける

2026-08-172026-08-19 更新4分で読めます

ねこ

シャドーイングしてると音を追うので精一杯で、意味がぜんぜん頭に入らないんだよね

こんな悩みを解決します!

シャドーイングは意味がわからないまま追ってもいい

追いかけている最中は、意味が飛んでいて構いません!

ハナス

シャドーイングは、音を処理する速度を上げる練習です。

聞く・意味を取る・声に出すを同時にやると、必ずどれかが落ちます。
最初に落ちるのが、意味の処理です。

これは失敗ではなく、練習として正常な状態です。

ただし、練習前の意味確認は飛ばさない

同時にやらないことと、意味を無視することは違います。

シャドーイングを始める前に、英文の意味は確認しておきます。

知らない語があると、そこで頭が止まります。
止まると、その先の音を全部聞き逃します。

意味を推測する処理に力を取られるのが、いちばんの損です。

先に意味を片づけておけば、あとは音だけに集中できます。

ねこ

同時にやらないだけで、意味を無視するわけじゃないんだ

シャドーイングで意味がわからない原因は2つに分かれる

同じ「わからない」でも、原因は2種類あります。

状態 原因 対処
英文を読めば分かる 音の変化を処理できていない シャドーイングで直る
英文を読んでも分からない 語彙か文法の不足 教材を変えるか、単語を覚える

切り分け方は簡単です。

英文を黙読して、意味が取れるかどうかを見ます。

読んで分かるなら、その教材は続けて構いません。
読んでも分からないなら、いまの自分には早すぎます。

シャドーイング教材の選び方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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シャドーイングの5ステップでの意味の片づけ方

5ステップのうち、2番目が意味を片づける場所です。

ステップ やること 意味の扱い
1 英文を見ずに、まず聞いてみる 分からなくてよい
2 英文を見て、分からない言葉を調べる ここで全部片づける
3 英文を見ながら、声に出して追いかける 音に集中
4 英文を隠して、言ってみる 音に集中
5 録音して、AIに採点してもらう 音に集中

2番目では、単語をダブルタップすると意味と解説が出ます。
訳ボタンを押せば、全文の意味も確認できます。

ここで知らない語が多すぎたら、教材を変える合図です。

私自身、2番目を飛ばした日は3番目で必ず口が止まります。

シャドーイングで意味が入ってくるのは後から

練習を重ねると、追いながら意味も分かる瞬間が来ます。

音の処理が考えなくてもできる状態になり、意味に使える余力が生まれます。

意味が入ってくるまでの順番

  1. 音を追うだけで手一杯
  2. 追えるが、意味は後から思い出す
  3. 追いながら、意味も入ってくる

3番目まで来ると、初見の音声でも聞き取れる場面が増えます。

いま2番目までしか来ていなくても、順番どおりです。

シャドーイングの効果が出る順番は、こちらの記事で紹介しています。

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シャドーイング前に意味を確認するときのコツ

2番目の意味確認は、丁寧にやりすぎないことが大事です。

全部の語を調べていると、そこで力を使い切ります。

意味確認でやること・やらないこと

  • やる … 知らない語の意味を1回見る
  • やる … 文全体の言いたいことをつかむ
  • やらない … 文法の構造を細かく分析する
  • やらない … 単語帳に書き写す

シャドーイングの前段階なので、ざっくりで構いません。

深く調べたい語があれば、練習が終わったあとに回しましょう。

シャドーイングでやってはいけない進め方

意味の扱いで、避けたい形が2つあります。

1つ目は、意味を確認せずに何十回も繰り返すことです。

音は入りますが、使える表現にはなりません。
意味を知らない表現は、使う場面が分からないので会話では出てきません。

2つ目は、追いながら日本語に訳そうとすることです。

日本語に変換する癖がつき、処理が遅くなります。
英語のまま意味が浮かぶ状態を目指しましょう。

ねこ

先に意味を片づけてから、音だけに集中すればいいんだね

まとめ

シャドーイングでは、意味と音を同時に追う必要はありません。

  • 追いかけている最中は、意味が飛んでいて構わない
  • ただし、練習の前に意味は片づけておく
  • 読んで分かるなら続行、読んでも分からないなら教材を変える
  • 追いながら意味も入る状態は、後からついてくる

順番を分ければ、どちらも取りこぼさずに済みます。

今日は先に英文の意味を確認してから、音だけを5回追ってみましょう。

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よくある質問

Q. シャドーイングは意味がわからないままでも効果がありますか?
A. 音を処理する練習としては成立します。ただし、練習を始める前に意味を確認しておくほうが効率的です。意味が分からない状態が続くと、頭が意味の推測に使われて口が止まります。
Q. 意味を考えながらシャドーイングするべきですか?
A. 同時にやろうとすると、どちらも中途半端になります。意味は練習前に確認して、追いかけている最中は音だけに集中しましょう。
Q. 意味がわからないシャドーイング教材は変えるべきですか?
A. 英文を読んで知らない単語が10語に1語以上あるなら、変えるほうが早く進みます。読んでも分からない教材は、シャドーイングの対象ではありません。
Q. 英文を読めば分かるのに、聞くと分からないのはなぜですか?
A. 音の変化を処理できていないためです。これはシャドーイングで直る種類のつまずきなので、教材を変える必要はありません。
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